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牛奶煮玉米的牛奶还能喝吗

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2023-03-11 06:04:2539健康网

牛奶煮玉米的牛奶还能喝。

一般煮玉米提倡不要把皮扒净了再煮,最好带几层皮煮这样更营养,个人认为牛奶不要煮太长时间,最好用鲜奶和平常煮奶的时间相差别太大即可不能长时间沸腾最好别沸腾,煮玉米前最好先把玉米放牛奶里泡一会再煮这样应该会更好入味,自己量力而行。煮完玉米的牛奶可以照样喝,营养成分没受损失,还可以留着做咖喱用,非常好吃,咖喱融化之后加上配菜,家里有什么就加什么,汤底味道浓郁,配什么菜都好吃,如果条件好的可以适当放点鸡肉。

若出现任何不适,建议及时前往医院就诊,及早进行正规治疗。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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