并不存在牛肉和韭菜相克的说法,若身体对牛肉或韭菜没有过敏现象,那么韭菜和牛肉可以一起吃。
牛肉和韭菜含有多种营养成分。每100g韭菜含有约2.4g蛋白质、4.6g碳水化合物、1410毫克胡萝卜素等。每100克牛肉含有约19.9克蛋白质、约2克碳水化合物、约23毫克钙等。牛肉和韭菜是生活中常见的食材。若身体对牛肉或韭菜没有过敏现象,那么韭菜和牛肉可以一起吃,可以补充身体所需要的各种营养,更有利于身体健康。
若身体对这两种成分过敏,则不建议盲目搭配,出现过敏等不良反应,应及时就诊。
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病例:平常多吃防晒的东西,比如番茄,柠檬等,出现涂防晒的东西,防晒霜和隔离霜。适当出现戴帽子,有过敏体质的人,最好不要长期晒太阳,多吃水果和素菜。过敏者不要接触过敏源。
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