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牛肉是不是不能喝豆浆一块吃

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2023-01-03 06:04:3339健康网

牛肉一般不可以和豆浆一起吃。

豆浆中含有丰富的植物蛋白、钙、铁等营养成分,能够及时补充身体所需的营养,并能起到延缓衰老、降低胆固醇的作用。牛肉富含丰富的营养成分,能够及时补充人体的能量,提高免疫力。豆奶与牛肉具有类似的营养成分,很可能会导致其他物质的消化。所以最好不要把豆浆和牛肉混在一起,否则会导致肠胃方面的问题,比如消化不良、腹胀等。高尿酸血症、痛风、消化不良等人群要尽量少吃豆浆和牛肉。

建议在日常生活中,牛肉和豆浆要分开食用,以免造成许多的不舒服,同时也要注意保持身体的健康。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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