牛肉、西红柿、香菇、土豆可以同时炖。
牛肉中含有丰富的氨基酸、蛋白质以及微量元素和矿物质,能够提高机体免疫力、增强抗病能力,对儿童的生长发育有一定的促进作用。西红柿中含有番茄红素和多种维生素,可以很好清理体内的自由基,起到抗氧化和抗衰老的效果。香菇中含有一种干扰素,能够干扰病毒的蛋白合成,使人体产生免疫作用,能够防治病毒引起的疾病的发生。土豆含有丰富的蛋白质,能为人体补充营养,从而可以提高机体免疫力。
如果身体虚弱的人,平时可以食用多种新鲜的蔬菜和水果。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 综合医院 公立
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