牛油果和什么水果相克

牛油果通常与寒凉性或富含膳食纤维的水果同吃会相克。

1、寒凉性水果：

如西瓜、黄瓜、柿子和冰淇淋等，由于牛油果中含有一定量的脂肪，食用上述食物容易引起消化不良症状，这不利于健康。

2、富含膳食纤维的水果：

如玉米、红薯和香蕉等，牛油果含有较多的异基因蛋白质成分，较难被吸收，同时吃富含膳食纤维的食物容易引起腹泻症状。建议平时食用牛油果时适当饮用温水和运动，这有助于改善全身血液循环，促进新陈代谢、防止脂肪成分在体内积聚，起到促进营养素完全吸收的作用。