糯米炖鸡蛋有什么疗效

糯米炖鸡蛋有补充营养、温暖脾胃、增强体质、增强大脑智力等疗效。

1、补充营养：

糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁和磷。糯米炖蛋可以帮助淀粉和脂肪的新陈代谢，提供热量和恢复体力，丰富的B族维生素可以促进食欲，改善神经系统。2、温脾胃：糯米甘平能温脾胃，补中益气，缓解脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻。3、强身健体：每天食用适量的糯米炖蛋，可以使身体吸收相对稳定的营养，对保持健康、强身有积极作用。4.增强大脑智能：糯米炖蛋含有甘油三酯、胆固醇和卵黄蛋白，对神经系统和身体的发育有影响，卵磷脂可以在消化后释放胆碱，促进大脑发育，改善记忆。糯米炖鸡蛋所含淀粉为支链淀粉，在肠胃中难以消化水解，如果患有胃炎、十二指肠炎等消化道炎症者建议少食。

糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁和磷。糯米炖蛋可以帮助淀粉和脂肪的新陈代谢，提供热量和恢复体力，丰富的B族维生素可以促进食欲，改善神经系统。2、温脾胃：糯米甘平能温脾胃，补中益气，缓解脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻。

3、强身健体：

每天食用适量的糯米炖蛋，可以使身体吸收相对稳定的营养，对保持健康、强身有积极作用。4.增强大脑智能：糯米炖蛋含有甘油三酯、胆固醇和卵黄蛋白，对神经系统和身体的发育有影响，卵磷脂可以在消化后释放胆碱，促进大脑发育，改善记忆。糯米炖鸡蛋所含淀粉为支链淀粉，在肠胃中难以消化水解，如果患有胃炎、十二指肠炎等消化道炎症者建议少食。