女孩子可以经常喝普洱茶吗

女孩子一般不要经常喝普洱茶。

普洱茶会影响月经周期，导致月经不调，所以月经前后不宜喝普洱茶。女性长期饮用普洱茶，尤其是隔夜茶，容易导致重金属在体内积累。时间长了会造成重金属中毒，影响人体多处器官，导致女性身体机能下降。女性进入更年期后身体机能的变化。长期喝普洱茶会影响睡眠质量，强化更年期症状，普洱茶也会导致骨质疏松。空腹喝茶会稀释胃液，影响人体的消化吸收，一般不要空腹喝茶。

普洱茶可以泡着喝，不宜将茶浸泡过久再饮用，忌隔夜喝普洱茶。刚喝完的普洱茶不宜喝太多，注意适量。