女人吃青辣椒的功效与作用

女人吃青辣椒一般有预防癌症、缓解疲劳和美容养颜等功效。

1、预防癌症：

青椒中含有抗氧化物质，可以阻止相关细胞的代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌细胞的发病率。

2、缓解疲劳：

青椒对消除疲劳有重要作用，青椒还含有维生素P，可以促进维生素C的吸收。即使加热维生素C也不会流失。

3、美容养颜：

青椒富含维生素C，维生素C对皮肤色素代谢有非常明显的调节作用，能使皮肤更加红润有弹性，美容功效明显。建议不宜大量食用，牙龈肿胀或口腔溃疡等口腔疾病患者慎吃。