女人可以每天喝黑茶吗

女人可以每天喝黑茶。

喝黑茶可以消脂、降血脂、健身。缺点是可能会影响睡眠，引起恐慌和耳鸣等症状。黑茶中含有茶氨酸，可以激活多巴胺能神经元并抑制血压升高。茶中含有儿茶素和咖啡因，可以扩张血管和降低血压。但黑茶含有茶多酚。茶多酚不利于孕妇腹部胎儿生长。会影响胎儿神经发育。贫血和哺乳期妇女也不适合喝黑茶，这对身体有害。如果一直坚持喝黑茶，能够明显感觉到体内脂肪减少。

孕妇、神经衰弱或心动过速患者不宜饮用过多黑茶，黑茶应控制在10克以下。每个人对于黑茶的吸收都有不同的效果，依个人情况看待。