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女人连着吃一个月猪蹄会胖吗

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2023-04-24 06:04:4639健康网

女人连着吃一个月猪蹄会胖。

适量食用猪蹄不会导致肥胖,但过量食用可能会导致超重或肥胖,不利于身体健康。因为猪蹄中营养丰富,包括蛋白质、脂肪和胆固醇等。每个熟猪蹄中含热量260卡,适量食用猪蹄,可以为人体提供猪蹄中的营养。但是连着吃一个月猪蹄,通常会长胖,因为身体中摄入了过多的营养,自身吸收不了,通常会导致发胖。另外,对于减肥的人,不建议食用猪蹄,建议在饮食上可以荤素搭配,这样可以减少脂肪和碳水化合物的摄入,适量运动,还可以保持健康的体重。

建议高血压患者不要食用猪蹄,以免可能会引起血压升高,引起身体不适。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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