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女人晚上喝黄酒会发胖吗

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2023-01-13 06:04:4739健康网

女人晚上喝黄酒一般不会发胖。

一般来说,睡前喝黄酒不会导致肥胖,然而,睡前喝黄酒会因酒精的刺激而影响睡眠,酒精会麻痹神经。虽然睡前饮酒会使人更容易入睡,但会降低睡眠质量。同时,妇女在怀孕期间和生病时不应喝黄酒。黄酒属于黄酒,后遗症很强,因此,建议睡前不要喝黄酒,而是喝红酒。平时可以少吃油腻的食物,多做合理的运动,多吃水果和蔬菜,可以有效预防肥胖。

建议养成良好的生活饮食习惯,保证饮食营养均衡,多吃新鲜瓜果蔬菜,增加微量元素的摄入,适当进行运动锻炼,促进脂肪消耗。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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