胚芽苦荞茶的功效与作用及食用方法

胚芽苦荞茶具有辅助降血糖、降血脂、增强免疫力等功效与作用，胚芽苦荞茶一般泡水喝。

胚芽苦荞茶中含有的苦荞，属于一种食物，是一种低热量、高纤维的食物，富含维生素、蛋白质、氨基酸等多种营养物质。胚芽苦荞茶中还含有一些天然的黄酮类物质，可以促进胰岛β细胞的再生和恢复，对于降血糖有一定的辅助作用。同时胚芽苦荞茶还含有丰富的微量元素、膳食纤维等，可以促进胃肠道蠕动，增加饱腹感，具有一定的增强免疫力的功效。

需要注意的是，虽然胚芽苦荞茶有很多功效，但胚芽苦荞茶只能作为一种食物，不能代替药物进行治疗。如果身体出现不适，应及时到医院就诊，不能通过胚芽苦荞茶来治疗。此外，由于胚芽苦荞茶性质寒凉，脾胃虚寒的人群要避免饮用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。