苹果熬水加红糖喝有什么功效

苹果熬水加红糖一般有润肠通便、补血益气、健脾暖胃等功效。

1、润肠通便

苹果中含有丰富的膳食纤维，熬水加红糖后饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以促进大便的排出，能够起到润肠通便的功效，同时对于便秘也有一定的缓解作用。

2、补血益气

红糖中含有丰富的铁元素，苹果中也含有丰富的铁元素，熬水加红糖后饮用可以增加铁元素的摄入，有利于改善缺铁性贫血的症状。

3、健脾暖胃

苹果性温，味甘，熬水加红糖后能够温中散寒，可以改善脾胃虚寒引起的腹痛、腹泻等不适症状，同时对于食欲不振也有一定的缓解作用。

除此之外，苹果加红糖还具有生津止渴等功效。但是患者需要避免过多饮用苹果水加红糖，以免加重胃肠道负担，出现不适症状。