苹果和苦瓜榨汁的功效

苹果和苦瓜榨汁具有补充营养、促进胃肠蠕动、增强食欲等功效，但是要适当进食，避免对身体健康造成影响。

1、补充营养

苹果和苦瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，榨汁后服用可以满足机体所需要的营养，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。

2、促进胃肠蠕动

苹果和苦瓜中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时对于提高食欲是有一定帮助的。

3、增强食欲

苹果和苦瓜中含有大量的汁水，可以刺激唾液的分泌，在平时适当服用对于增强食欲是有一定帮助的。

除此之外，还具有提高免疫力的功效。但是要适当进食，因为苹果和苦瓜中含有大量的营养成分，如果吃太多可能会对胃肠造成刺激，不利于身体健康。