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苹果和桃子一起吃会中毒吗

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2023-04-06 08:58:3039健康网

苹果和桃子一起吃通常不会中毒。

苹果和桃子都是日常生活中比较常见的水果,苹果里面含有丰富的维生素C以及膳食纤维,可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,有助于预防便秘。桃子里面含有丰富的铁元素以及钾元素,可以补充身体所需要的微量元素,还可以促进胃肠道消化。苹果和桃子一起吃,两者的营养成分通常不会发生相互反应,也不会产生毒素,所以一般不会引起中毒。

但患者需要注意适量食用,因为苹果和桃子都属于比较容易消化的水果,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。平时应注意饮食均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激性的食物,同时还可以多参加体育锻炼,有助于增强身体免疫力。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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