苹果和西瓜一起吃的功效

苹果和西瓜一起吃一般具有补充营养、润肠通便、增强食欲等功效。

1、补充营养

苹果和西瓜是日常生活中比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分。两者一起吃可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

2、润肠通便

苹果和西瓜中含有丰富的膳食纤维，两者一起吃可以促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用，能够缓解大便干结、排便困难等症状。

3、增强食欲

苹果和西瓜中含有大量的维生素、微量元素等营养成分，两者一起吃可以促进食物的消化和吸收，从而增加食欲，有利于身体健康。

除此之外，还具有清热解暑的功效。虽然苹果和西瓜的功效作用有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对苹果和西瓜过敏的人群，吃了以后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。