苹果可以煮粥吗?

苹果一般可以煮粥。

苹果是属于一种比较常见的水果，营养价值比较高，其中含有碳水化合物、蛋白质、维生素、钙元素、磷元素等多种营养成分，适当吃了之后可以起到润肠通便、生津止渴等功效。通常情况下苹果可以煮粥，苹果里面含有膳食纤维的成分，煮粥后食用可以促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果，而且苹果里面含有果胶的成分，适当食用之后可以起到增强免疫力的功效。但是患者要注意避免过多吃苹果煮的粥，因为过多吃了之后可能会加重胃肠道的负担，从而出现消化不良的情况，而且还可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等不良症状。

患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分，为机体提供能量。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。