苹果青瓜牛奶可以一起吃吗

苹果青瓜牛奶一般可以一起吃。

苹果青瓜牛奶一般具有增强免疫力和抗衰老的作用，由于青瓜中含有胡萝卜素C，可以提高人体免疫功能，青瓜苹果汁也可以治疗慢性肝炎，青瓜汁具有抗衰老作用。青瓜牛奶汁还可以预防酒精中毒，促进体内酒精代谢。青瓜苹果汁含糖量低，适合糖尿病患者，对血糖影响小。苹果青瓜牛奶具有一定的强筋壮骨作用，因为苹果青瓜牛奶富含一定量的钙，钙磷比例适中，吸收率高。因此对于骨质疏松症患者，适当使用苹果青瓜牛奶对增强肌肉和骨骼有很好的效果，苹果青瓜牛奶也富含有一定量的维生素，还含有抗氧化和抗衰老的作用。

建议平时要注意适量饮用，避免饮用过多引起不良反应。日常生活中注意营养均衡，多吃水果蔬菜等易消化的食物。