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苹果与火龙果能不能混合吃

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2023-05-08 08:58:3639健康网

苹果与火龙果一般可以混合食用。

苹果和火龙果是两种不同的水果,就口味而言,两种不同的水果可以增加进食体验,增加愉悦感,对身心有一定的益处。就营养价值而言,苹果含有不同于火龙果的果酸、维生素和膳食纤维。此外,火龙果中含有火龙果籽,火龙果籽还可以提供更多的膳食纤维,因此同时或连续食用这两种水果不会造成明显问题。至于苹果和火龙果同时食用后是否会引起胃部不适,这可能取决于患者身体状况。如果患者有胃部不适或胃炎,且消化能力相对较弱,可以适当减少每种水果的摄入量,避免摄入过多,这通常不会造成明显问题。

建议糖尿病和便秘患者不要吃苹果,以避免病情恶化。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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