葡萄籽吃了就经常要吃吗

葡萄籽不建议经常吃，如果患者需要吃葡萄籽，建议在医生的指导下进行，不要自行服用，以免出现不适症状，不利于身体健康。

葡萄籽中含有丰富的氨基酸、维生素，以及矿物质等营养成分，适量吃可以补充身体所需要的营养物质，还可以在一定程度上起到抗氧化的作用。但葡萄籽不建议经常吃，因为葡萄籽中的营养成分较高，如果经常吃可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。而且葡萄籽中的热量较高，如果经常吃葡萄籽，可能会导致热量在体内堆积，并形成脂肪，从而导致身体过度肥胖。

此外，在日常生活中吃葡萄籽时要注意适量，避免一次性吃太多，而且还要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质的食物以及新鲜的水果蔬菜，尽量少吃辛辣刺激油腻的食物。如果患者服用葡萄籽后出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免耽误病情。