茄子和蘑菇可以一起炒着吃,不会出现相克。
茄子和蘑菇都具有很高的营养价值。两者同时吃,可以促进人体对钙的吸收,适合小孩和老人食用,可以有效预防老年骨质疏松。不仅不会中毒,而且能够提高人体的抵抗力,适合高血压、高胆固醇血症患者食用。茄子富含大量维生素及多种微量元素,经常吃能够起到一定的降低胆固醇的作用,还可以提高机体的抵抗力,能有效预防肿瘤的发生,也具有一定的抗衰老效果。蘑菇含有丰富的维生素和膳食纤维,可以增进食欲,帮助消化,能有效改善便秘,也可降低血液中的胆固醇。
建议一定要炒熟,蘑菇没有熟可能会引起中毒。
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