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茄子榨汁可以喝吗

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2023-03-28 08:58:4639健康网

茄子榨汁可以喝,有预防心血管疾病、抗衰老、清热解毒、减少老年斑的功效。

1、预防心血管疾病:

茄子富含维生素P,100克紫茄子中维生素P含量高达720毫克。这种成分可以提高血管的弹性,减少毛细血管的脆性和渗透性,防止毛细血管出血,并维持正常的心血管功能。

2、抗衰老:

茄子富含维生素E和维生素C,可以降低血液中的胆固醇水平,对预防人类衰老起到积极作用。此外,茄子中的膳食纤维还可以抑制脂肪吸收,具有减肥瘦身的作用,而紫色茄子也可以美白皮肤。

3、清热解毒:

中医认为茄子性寒性甜,具有清热消肿、活血化瘀的功效。特别适用于痔疮、便血、便秘、口舌溃疡等。

4、减少老年斑:

茄子具有祛风、通络、消肿、活血的功效。茄子中的维生素可以保持血管的柔软和弹性。平时要注意,生茄子中含茄碱是一种有毒的碱性物质,对肠道有较强的刺激作用,会麻痹呼吸中枢,人体摄入量过高时会出现中毒。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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