芹菜和苦瓜可以一起凉拌吗

一般情况下，芹菜和苦瓜可以一起凉拌。

芹菜和苦瓜都是比较常见的食物，芹菜中含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等营养成分，具有辅助降血压、利尿等功效。苦瓜中含有碳水化合物、维生素C、矿物质等营养成分，具有辅助清热解毒、增进食欲等功效。两种食物可以一起凉拌，在一起凉拌可以更好地发挥食物的营养价值，并且两种食物中的成分一般不会发生相互作用，对身体健康一般不会造成不良影响，但是要注意避免过多食用。

在日常生活中，患者还可以多吃一些其他的蔬菜和水果，例如西红柿、猕猴桃、黄瓜等，尽量少吃一些辛辣刺激的食物，例如火锅、麻辣烫等。患者还可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢跑、打太极拳等，有助于辅助增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。