芹菜胡萝卜蜂蜜水榨汁的有什么功效

芹菜胡萝卜蜂蜜水榨汁有辅助降压、补铁、缓解便秘等功效。

1、辅助降压

芹菜胡萝卜蜂蜜水中含有芹菜中的维生素、纤维素等，榨汁后饮用可以促进胃肠道蠕动，从而起到辅助降压的功效。但需要适量饮用，如果喝太多可能会导致胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状。

2、补铁

芹菜胡萝卜蜂蜜水中含有丰富的铁元素，适量饮用可以补充身体所需要的铁，一定程度上达到补铁的作用，如果患有缺铁性贫血，可以适量饮用芹菜胡萝卜蜂蜜水进行改善。

3、缓解便秘

芹菜胡萝卜蜂蜜水中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以促进体内大便的排出，能够有效缓解便秘。

除此之外，还具有补充营养的功效。虽然芹菜胡萝卜蜂蜜水的功效有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对芹菜胡萝卜蜂蜜水过敏的人群，避免出现过敏反应。