芹菜柠檬黄瓜煮水的功效

芹菜柠檬黄瓜煮水具有补充营养、增强食欲、利尿消肿等功效。

1、补充营养

芹菜、柠檬、黄瓜中含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质、膳食纤维等。将芹菜、柠檬、黄瓜煮水饮用，可以补充身体所需要的营养物质，提高身体的免疫力。

2、增强食欲

上述食物中也含有比较多的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以促进胃酸分泌，能够增强食欲。

3、利尿消肿

上述食物中含有比较多的水分，可以促进身体新陈代谢，将芹菜、柠檬、黄瓜煮水饮用，可以在一定程度上缓解水肿。

除此之外，还具有清热解暑等功效。但要避免一次性饮用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。