芹菜与苦瓜同吃起什么作用

芹菜与苦瓜同吃能够补充身体所需要的营养，并且有助于消化，但是要避免食用过量。

芹菜和苦瓜是比较常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、钙等营养成分。患者适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于维持营养均衡。同时，芹菜和苦瓜中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以起到预防便秘的作用。

但是患者应避免过量食用芹菜和苦瓜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃、火龙果等，可以为身体提供能量，有助于身体健康。同时要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免刺激胃肠道黏膜，引起不适症状。