青稞面的功效与作用便秘的能吃吗

青稞面具有增强体质、补充营养等功效与作用，便秘的患者一般是能吃的。

青稞面中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，从而起到通肠润便的作用。而且其中还含有大量的锌元素、锰元素等微量元素，适当食用能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但是避免一次性食用过多，容易增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，可能会加重便秘。

如果患者出现便秘，可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善。也可以在医生的指导下服用润肠通便的药物进行治疗，比如新复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸等，有利于病情的改善。日常生活中，还要合理调整饮食习惯，适当吃火龙果、猕猴桃等食物，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。