青柿子能吃吗

青柿子一般是能吃的，但是要注意进食的量，避免对身体健康造成影响。

青柿子是指未成熟的柿子，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、微量元素等营养成分，在平时适当进食可以满足机体所需要的能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。所以，青柿子是可以吃的。

但是青柿子比较生涩，如果空腹进食，可能会对胃肠道造成刺激，出现腹痛、腹泻等情况，不利于身体健康。同时青柿子中含有大量的鞣酸等物质，如果吃太多可能会与胃酸发生反应，出现消化不良等情况，甚至会诱发胃结石等疾病。在平时要健康饮食，注意营养搭配，三餐规律，避免暴饮暴食，适当运动，增强机体免疫力。出现上述不适症状，建议及时就医治疗。