缺乏叶酸和维生素b12的症状

缺乏叶酸和维生素B12会出现皮肤苍白、食欲不振、心率减慢等症状。

1、皮肤苍白

叶酸和维生素B12是人体中不可缺少的营养物质。如果体内缺乏叶酸和维生素B12，会导致血液中的细胞减少，皮肤会变得苍白，尤其是脸部和手部皮肤。

2、食欲不振

缺乏叶酸会导致舌头表面出现炎症，还会导致口腔溃疡，影响消化系统，出现食欲不振的症状。

3、心率减慢

缺乏叶酸会导致心肌功能下降，还会导致低血压，出现心率减慢的症状。

除上述症状外，还会出现记忆力下降、注意力不集中等症状。患者可以在医生的指导下服用叶酸片和维生素B12片来缓解症状。此外，在日常生活中要注意营养均衡，多吃富含叶酸和维生素的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿等。