热水泡香蕉水能喝吗

热水泡香蕉水一般能喝，但是要注意适量，不可以过量。

香蕉水中含有比较丰富的蛋白质、膳食纤维等营养物质，可以补充身体所需要的营养，并且具有辅助润肠通便、助消化等功效。平时在泡香蕉水的时候，可以将香蕉水倒入热水中，然后加入适量的白糖或者蜂蜜，搅拌均匀之后饮用，可以起到缓解便秘的功效，所以可以喝，但是因为香蕉水中含有比较多的糖分，如果喝太多，可能会导致血糖升高，并且可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，所以不可以过量喝。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，要及时到医院就医治疗。也需要注意保持营养的均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如奶油蛋糕、蜜饯等。可以适当参加规律的运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力。