一般不存在热量越高越容易胖的说法。如果热量高的食物吃得比较多,可能会出现发胖的现象,如果热量比较低,可能不会出现发胖的现象。
如果在平时经常吃油脂含量过高的食物,比如炸鸡、油条、肥肉等,可能会使体内的热量比较高,但是如果热量高的食物摄入比较少,而且在吃完热量高的食物以后,适当进行体育锻炼,此时体内的热量一般不会转化为脂肪,也不会出现发胖的现象。但是如果在平时不注意饮食,经常吃热量比较低的食物,比如魔芋、酸奶、西红柿、芹菜等,此时热量比较低的食物摄入比较多,在一定程度上也有可能会出现发胖的情况。
在日常生活中,需要合理饮食,尽量吃热量比较低的食物,从而避免身体出现发胖的现象。另外,还要适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳、跳绳等,从而促进体内脂肪的燃烧,在一定程度上可以达到减肥的目的。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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