一般来说,三餐吃泡面可能会发胖,但如果适量吃泡面,注意营养均衡,也可能不会发胖,需要根据具体情况进行综合分析。
1、会
泡面的主要成分是面粉、油脂、蛋白质等,其中含有的热量比较高,一般每100克泡面中含有435大卡的热量,如果长期大量食用泡面,可能会导致热量在体内堆积,如果没有及时进行体育锻炼,消耗热量,可能会导致热量转化为脂肪,进而引起发胖的情况。
2、不会
如果只是偶尔三餐少量食用泡面,并且食用泡面后注意进行适当的运动,比如跑步、跳绳等,消耗身体摄入的热量,则不会发胖。
在日常生活中,建议养成良好的饮食习惯,少食多餐,避免暴饮暴食,还要注意营养均衡,多吃新鲜的水果与蔬菜,避免吃高糖、高脂肪、高热量的食物。如果身体存在肥胖的情况,还可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、瑜伽、打羽毛球等,有利于消耗脂肪,达到减重的目的。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。