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扇贝可以和地瓜一起吃吗

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2023-01-28 08:59:0939健康网

地瓜指的是番薯。扇贝一般可以和番薯一起吃,但要控制食用量。

扇贝中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质,适量吃可以为身体补充所需要的营养。番薯中含有大量的淀粉、膳食纤维、多种维生素以及多种矿物质,能够为身体提供能量。一起吃适量的扇贝和地瓜,可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,还可以软化大便,一定程度上可以预防便秘。除此之外,还可以促进体内食物的消化与吸收,有利于身体健康。

但若一次性吃过多扇贝和地瓜,可能会加重胃肠的负担,出现腹胀、腹痛等不适症状,还可能会导致营养摄入不均衡,从而造成营养不良。建议患者遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。同时可以通过推拿、按摩等方式进行辅助治疗。

如果出现腹痛、便秘等症状,患者可以到医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。在日常生活中,患者要注意饮食健康,可以吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等清淡、软烂食物,不要吃尖椒、洋葱、生姜等辛辣刺激性食物。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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