什么人不适合吃糯食

一般情况下，胃肠功能不适、患有胃肠道疾病、过敏体质等人群不适合吃糯食。

1、胃肠功能不适

糯食中含有大量的蛋白质，不易被消化吸收，胃肠功能不适的人群进食后，可能会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，还可能会引起消化不良。

2、患有胃肠道疾病

如患有胃炎、胃溃疡等疾病的人群，胃肠功能不适，通常不建议吃糯食，因为糯食属于不易消化的食物，此类人群进食后可能会加重病情，不利于疾病的恢复。

3、过敏体质

如果属于过敏体质，一般不建议吃糯食，因为糯食中含有大量的蛋白质，如果进食后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、丘疹等过敏反应，对身体造成不利的影响。

除此之外，糖尿病患者也不适合吃糯食，因为糯食中含有大量的糖分，糖尿病患者进食后，可能会导致血糖升高，不利于病情的控制。建议大家在日常生活中，合理膳食，保持营养均衡，还要适当进行体育锻炼，有助于增强自身体质。