通常情况下,胃肠功能紊乱人群、糖尿病患者、服用药物人群等不宜吃生菜。
1、胃肠功能紊乱人群
生菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于消化。如果胃肠功能紊乱人群食用生菜,可能会导致胃肠蠕动加快,从而引起腹泻、腹痛等症状。
2、糖尿病患者
生菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,可以补充人体所需要的营养物质。但糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高,不利于控制病情。
3、服用药物人群
如果服用抗生素类药物时吃生菜,可能会影响药物的吸收,不利于身体健康。
除此之外,孕妇、幼儿等人群也不宜吃生菜。如果患者食用生菜后出现腹痛、腹泻等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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