什么鱼汤比较补身体

通常乌鱼、鲫鱼、黑鱼等鱼汤比较补身体，对身体有一定的好处。

1、乌鱼

乌鱼中含有比较丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，具有辅助调节体内酸碱平衡、利水消肿等功效。如果适当食用乌鱼汤，可以起到辅助补充身体所需营养的功效。

2、鲫鱼

鲫鱼中含有比较丰富的维生素、蛋白质、脂肪等营养物质，具有辅助增强体质、健脾开胃等功效。如果适当食用鲫鱼汤，可以起到辅助促进胃肠蠕动、提高食欲等功效。

3、黑鱼

黑鱼中含有比较丰富的铁、钙等营养物质，具有辅助预防贫血、补肾等功效。如果适当食用黑鱼汤，可以起到辅助改善血液循环等功效，对身体有一定的好处。

除以上鱼汤外，还有鲫鱼汤等，如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗，避免治疗不及时对身体造成一定伤害。在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，需要及时就医治疗。