生圆葱的功效与作用

生圆葱具有增进食欲以及健脾开胃的功效与作用。

生圆葱是属于一种葱类蔬菜，味辛、性温，含有维生素、碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、粗纤维等多种营养成分，具有辅助去腥增味、辅助通便等功效。通常情况下生圆葱可以煮熟吃，也可以炒着吃，其含有挥发性物质，在食用之后可以刺激唾液以及消化液分泌，从而起到增进食欲以及促进消化的效果，而且生圆葱里面含有硫化物以及葱油等成分，适当食用之后可以促进胃肠道蠕动，从而起到辅助通便的效果。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。适当的吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，不利于补充机体内所需要的营养成分。