十五六岁喝什么奶粉好

十五六岁一般喝高钙蛋白粉、脱脂奶粉以及专门的儿童奶粉等比较好。

1、高钙蛋白粉

随着年龄的增长，身体的代谢速度会逐渐变慢。骨骼中的钙质也会逐渐流失，因此可以适当喝高钙蛋白粉，能够补充身体所需要的钙元素，有利于身体的生长发育。

2、脱脂奶粉

多数十五六岁的人群身体抵抗力会逐渐下降，因此适合喝脱脂奶粉，其中的脂肪含量比较低，而且营养比较丰富，可以补充身体所需要的多种营养物质，有利于身体健康。

3、儿童奶粉

儿童奶粉中含有丰富的钙元素、蛋白质以及其他微量元素，适量饮用能够促进身体的生长发育，有利于身体健康。

除此之外，还可以适当喝纯牛奶等。但是应避免过量饮用，否则可能会加重消化道的负担，出现腹部胀气、恶心呕吐等症状。