石花菜是不是发物

石花菜一般属于发物。

石花菜是一种发物，其含有丰富的营养物质，比如蛋白质、碳水化合物、钙、磷等，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但如果患者本身存在胃肠道不好的情况，吃了以后容易导致消化不良，从而出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状，容易对身体造成一定伤害，因此这种情况是属于发物的。

日常生活中患者要养成良好的饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃、黄瓜、西红柿等，但避免吃辛辣刺激和生冷的食物，还需要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。同时，患者还要合理调整作息习惯，早睡早起、保持充足的睡眠，不要长期熬夜、过度劳累。