柿饼一般可以和青豆一起吃,但是需要注意适量。
柿饼主要是由柿子制成,含有比较丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖等营养物质,具有辅助润肺生津、缓解便秘等功效。青豆含有比较丰富的蛋白质、胡萝卜素、微量元素等营养物质,具有辅助增强体质、清热解暑等功效。两种食物在一起吃并不会影响到各自的营养价值,也不会产生不利影响,所以可以一起吃。但是如果大量吃可能会对胃肠造成一定负担,从而引起腹胀、腹痛等不适症状,所以不可以大量吃。
在日常生活中,如果需要吃柿饼或者青豆,要注意自身是否存在对其过敏的情况,避免在吃了之后引起过敏反应。平时也要注意保持营养的均衡,不要挑食,可以适当多吃一些维生素含量高的水果蔬菜,例如火龙果、生菜等。
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