柿饼对胃有什么好处

食用柿饼可以补充身体所需要的营养以及缓解便秘症状，但是在食用过程中要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。

柿饼主要是由柿子制成，其中含有丰富的维生素以及矿物质，适量食用可以补充人体所需要的营养成分，为日常活动提供能量，还可以增强身体的抵抗能力。而且柿饼属于粗粮，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于胃肠道内毒素垃圾的排出，还可以改善患者便秘的症状。另外，柿饼属于寒凉性的食物，可以有效的缓解患者腹部疼痛的现象，对胃有一定的好处。

但是需要特别注意的是，柿饼中含有大量的鞣酸，如果过量食用，很容易加重胃肠道负担，出现消化不良、腹部疼痛、腹泻等胃肠道不适症状，不利于身体健康。而且柿饼中糖分含量较高，过量食用会导致身体内血糖浓度升高，不利于血糖的控制。