松子仁的副作用与禁忌

松子仁指的是松子仁，松子仁的副作用主要包括诱发过敏反应、引发胃肠不适、导致肥胖等，吃的时候一定要注意控制好用量。

1、诱发过敏反应

松子仁里面含有大量的蛋白质，如果患者对其过敏，吃了以后容易诱发过敏反应，比如皮肤瘙痒、长红疹、流鼻涕等，此时可以在医生的指导下，使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。

2、引发胃肠不适

松子仁性质比较温热，如果一次性吃太多，可能会使胃肠黏膜受到刺激，从而出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。此时可以通过多喝温水的方式进行改善，能够给身体补充水分，防止出现脱水的情况。

3、导致肥胖

由于里面的脂肪含量比较高，如果吃太多可能会导致脂肪在体内堆积，从而引发肥胖的情况。此时可以通过加强体育锻炼的方式进行改善，比如打羽毛球、跑步等。

除此之外，还可能会出现上火的副作用，所以在日常生活中一定要控制好用量。