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松花蛋能和橘子一起吃吗

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2023-03-03 08:59:5339健康网

松花蛋一般指的是皮蛋,皮蛋一般能和橘子一起吃。

皮蛋是由鸡蛋或者鸭蛋腌制而成的,含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,具有清热泻火、醒酒等功效。橘子含有维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分,具有辅助润肠通便、生津止渴等功效。皮蛋和橘子是日常生活中比较常见的食物,两者的营养成分并不会发生冲突,也不会影响到营养价值,所以可以一起吃。但是需要注意不要过量吃,否则容易加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中,皮蛋和橘子不宜隔夜食用,两者容易发生变质,如果吃了变质的食物,可能会引起食物中毒,从而对身体造成不良影响。平时也要注意保持营养的均衡,不要挑食,可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如火龙果、黄瓜等。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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