酸梅干吃了会不会胖

酸梅干吃了不会发胖。

酸梅是一种碱性食物。当作为零食食用时，它可以满足食欲，维持身体血液间质的酸碱平衡，减少肝火，促进脾胃消化，滋养肝脏。此外，酸梅干还可以防止衰老，生津止渴，中和酸性代谢产物。经常需要熬夜的朋友可以自己泡一杯酸梅汁。只要想满足对零食的渴望，就可以吃酸梅干。每天可以喝8杯酸梅水。进食和饮水后，身体特别容易积聚油脂，这时喝一杯酸梅汁可以去除油腻。

建议患者平时适量吃酸梅干，避免发生不良反应。在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养，不要偏袒和挑剔，而是科学合理的饮食，使身体能够获得足够的营养，这将更有利于健康。