酸梅肉干吃多了会胖吗

酸梅肉干吃多了通常不会发胖。

酸梅肉干富含维生素A、铁和钾等营养元素，但不含脂肪、胆固醇等物质。因此吃酸梅肉干不仅不会发胖，而且有助于减肥，帮助补充身体所需营养元素。同时，酸梅肉干还可以帮助老年人补充铁、锌和钾等微量元素，增强身体和骨骼生长，并为儿童增加各种维生素。酸梅肉干还富含钾，对保持肌肉弹性和人体电解质平衡起着重要作用。有助于人体代谢过程中释放能量，有助于减肥。酸梅肉干可以促进肠道蠕动，帮助胃肠健康。

建议应适量食用酸梅肉干，多食用富含维生素食物。