酸奶和早餐奶能一起喝吗

酸奶和早餐奶一般能一起喝，但是要注意适量。

酸奶中含有比较丰富的维生素C、维生素B6等营养成分，早餐奶中含有比较丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，两种饮品一起喝，可以补充身体所需要的营养物质，并且有助于促进胃肠道蠕动，可以辅助起到促进消化、提高食欲等功效，所以可以一起喝。但是因为两种饮品中含有比较多的糖分，如果喝太多可能会导致血糖出现升高的情况，并且可能会导致热量转化为脂肪在体内堆积，从而引起肥胖的症状，所以不可以大量喝。

在日常生活中，也需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，要及时到医院就诊治疗。也要保持营养的均衡，可以多吃一些维生素含量高的食物，例如苹果、芹菜等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如奶油蛋糕、蜜饯等。