酸奶加梨的功效

酸奶加梨具有调节胃肠功能、提高免疫力、润肠通便等功效。

1、调节胃肠功能

酸奶中含有丰富的益生菌，可以维持肠道菌群平衡，促进胃肠道蠕动，具有调节胃肠功能的功效。

2、提高免疫力

酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，可以为身体补充所需要的营养，并且可以维持正常的新陈代谢，具有提高免疫力的功效。

3、润肠通便

酸奶中含有大量的乳酸菌，可以在一定程度上促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，能够促进大便的排出，具有润肠通便的功效。

除此之外，还具有提高食欲的功效。虽然酸奶加梨的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对酸奶和梨过敏的人群，同时腹泻、呕吐的人群也要避免食用，以免加重病情。