酸奶烘焙水果燕麦片吃了容易发肥吗

酸奶烘焙水果燕麦片吃了一般不容易发胖，但需适量。

适量吃燕麦片，一般不会长胖，如果经常过多吃燕麦片，就有可能会导致身材发胖。燕麦片是比较常见的一种粗粮，其中含有蛋白质或碳水化合物等，也含有丰富的钙或铁等，营养价值比较高。平时适当吃些燕麦片能够为身体提供营养成分，有益于身体健康，而且其中的粗纤维还能够促进肠道蠕动，有利于肠道健康。如果想要控制体重，平时不管是吃燕麦片还是其他的食物，都一定要严格控制量，不要过多食用。

在日常生活中，患者应注意合理饮食。