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酸奶可以和梨子一起榨汁吗

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2023-03-07 08:59:5839健康网

酸奶通常可以和梨子一起榨汁。

酸奶和梨子可以一起吃,对身体没有任何影响。梨味甘微酸,性寒无毒。具有润肺凉心、消炎降火、化痰解毒解酒的功效。其富含硼可以预防女性患者骨质疏松症,当硼摄入足够时,记忆力、注意力和精神敏锐度将得到改善。酸奶具有促进胃液分泌、改善食欲和加强消化的作用。其含有的乳酸菌能减少某些致癌物的产生,具有抗癌作用,可以抑制肠道腐败细菌的繁殖,减弱肠道腐败细菌产生的毒素。

建议患者在日常生活中,清淡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,保证营养均衡。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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