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桃子和芒果隔多长时间能吃

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2023-01-24 09:00:0639健康网

一般情况下,桃子和芒果需要间隔1个小时~2个小时吃,能够补充体内所需要的营养物质。

桃子属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的膳食纤维、维生素以及人体内所需要的多种矿物质,比如磷元素、锌元素等,而芒果属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素C、维生素E等多种营养成分。如果两种水果一起食用,可能会导致水果中的维生素与微量元素发生冲突,容易影响营养物质的吸收,还有可能会导致消化道的负担过重,通常建议间隔1个小时~2个小时吃。

如果食用后出现了腹部胀气的情况,患者可以适当地按摩腹部,也可以遵医嘱服用乳酸菌素片、多潘立酮片等药物,能够加速胃肠道的蠕动,减轻不适症状。平时需要严格地控制饮食,避免吃冰淇淋、西瓜等寒凉的食物,同时也需要时刻注意身体的变化情况,如果出现了明显的不适症状,需要及时就诊。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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